PCなどのデスクワークが多い方、スマートフォンを頻繁に使用している方、現代の生活では首や肩に負担をかけてしまうことがとても多く、当院でもご相談の多い症状です。

首・肩こりは、慢性化しやすい症状でもあります。最近痛み出したという方よりも、数十年の間症状に悩み続けていたという方がほとんどです。「ただの肩こりだから」と軽視されやすい症状でもあります。

首こり・肩こりは、単なる部分的な痛みだけ出なく、頭痛や吐き気を併発するほどに悪化することがあります。長い間、首・肩のこりで苦しんでいるという方は、精神的負担・体力的負担をかけ続けてきたはずです。グロさんの接骨院では、痛みをとる治療はもちろんのこと、再発防止を目指した施術もおすすめしております。首・肩のこり・痛みを原因から治すには、日常生活の姿勢・癖・習慣の見直しがとても重要なのです。

肩こりと四十肩・五十肩の違いをご存知でしょうか？その違いが分からないことによって、症状を放置してしまう方が少なくありません。

四十肩・五十肩は、肩関節周囲炎と呼ばれます。肩こりと同様に肩に痛みを感じる症状です。しかし、その原因や状態は肩こりと異なります。肩こりは筋肉の緊張・血行不良によって起こる症状です。四十肩・五十肩は肩関節や、周囲の筋・靭帯・腱に炎症が起きている状態を言います。

四十肩・五十肩は症状によって段階があります。それによって、施すべき治療も変わってきます。例えば発症してすぐ（急性期）は、痛みも強いため安静が必要となります。少し症状が落ち着いた段階（慢性期）で、治療を開始することがベストと言われています。患者様の肩の状態に合わせて、治療内容を変えていきます。

首の寝違え

当院の患者様の中にも、「以前、マッサージ店に通っていた」という方は多いです。マッサージ店で行われる指圧は、あくまでもリラクゼーションが目的です。一時的な癒やしを求める方にとっては理想ですが、治療を目的にしているものではないので、「痛みをとりたい」「辛い症状をなっとかしたい」という方にはオススメできません。なぜなら、ほとんどの場合、時間が経つとすぐに元に戻ってしまうからです。マッサージ店では無資格の施術者が担当するので、治療効果を期待するのが難しいのです。痛みをとるならば、筋肉・骨格について熟知している施術者が治療する場合に限ります。

そもそも首・肩が原因ではない

また、首・肩こりは、実は「首・肩」が原因ではないことがほとんどです。たいていの場合、姿勢の乱れによる筋肉の緊張がコリの原因を作ります。

肩こりに悩まされている方で一番多いのは猫背の人です。重心が前になっていて、頭の位置・顎の位置が前方に突き出てしまっている状態は、肩・首に負担がかかり、こりや痛みの症状が出やすくなります。姿勢が悪い、重心がズレている、といった骨格バランスが崩れている身体は、そのアンバランスをカバーしようとなんとかバランスを保とうとします。すると無意識のうちに、前かがみの体勢になっていたり、反った体勢になっていることがあります。

つまり、「姿勢の乱れ」→「肩こり」→「姿勢の乱れ」→「肩こり」の悪循環を起こすのです。

「肩こりが辛くなったらマッサージ店を利用してます」「痛みが完治はせず、すぐ再発するんです」と仰る方が、マッサージ店に通い続けても症状がよくならない理由はそこにあります。